gérer le stress

Gérer le stress : quand rien ne va plus.

Certains jours on se sent écrasés par les problèmes et les angoisses : avenir incertain, échéances financières, soucis au quotidien…. Comment gérer le stress ? Comment retrouver notre sérénité dans une situation anxiogène ? Comment se retrouver soi-même ? En matière de sérénité, j’ai toujours été fasciné par la vie de spiritualité des moines bouddhistes, et pourtant je ne crois en rien à […]

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